במפגשים הרבים שאני מקיים עם אנשים המתמודדים עם אתגרים רפואיים, אני רואה שוב ושוב – שהכוח האמיתי לריפוי, לא מתחיל בתרופה או בפרוצדורה רפואית, אלא באמונה. לא אמונה דתית בהכרח – אלא תחושת תקווה פנימית, אמון בתהליך, וחיבור לכוחות שבפנים.
🔄 גוף ונפש – מערכת אחת
המדע כבר מזמן מבין: אין הפרדה אמיתית בין גוף לנפש. רגשות כמו פחד, ייאוש ודכדוך – משפיעים על מערכת החיסון, על מערכת העיכול, על השינה, על ההחלמה. ולעומתם, רגשות כמו אהבה, תקווה, אמונה והכרת תודה – משפרים תפקוד גופני, מעלים את רמות האנדורפינים, מגבירים את פעולת מערכת החיסון, ומעודדים ריפוי.
אנשים שמחוברים לרצון לחיות, שמרגישים שיש להם על מה להילחם – חווים הרבה יותר שיפור מאלה שאיבדו תקווה. גם כשאין "מרפא" רפואי – יש שינוי, הקלה, רגיעה פנימית – ולעיתים אף יותר מזה.
🛠️ איך זה עובד בפועל?
האמונה היא לא קסם. היא כוח מניע. כשאדם מתחיל להרגיש שיש משמעות, שיש תמיכה, שיש לו דרך – גם הגוף מתגייס. הוא מגיב לשקט הפנימי, מתאזן, מתרפא לאט לאט. זה לא קורה ביום – אבל ברגע שהנפש מקבלת מקום, מתרחש תהליך.
במפגשים שלי עם מטופלים, אני רואה את זה שוב ושוב. אדם מגיע עם עייפות, עם כאב, עם תחושת ייאוש. ולאט לאט – דרך הקשבה, בניית אמון, עבודה עם פחדים וחיזוק עצמי – מתרחש שינוי. לא רק בנפש. גם בגוף.
🌿 מה אתה יכול לעשות כבר עכשיו?
להזכיר לעצמך שאתה לא רק "מטופל". שאתה אדם שלם. שיש לך עבר, תקוות, ערך. תתחיל בלהקשיב לעצמך. תן לנפש שלך את המקום שמגיע לה. מתוך כך – מגיעה התחלה של תנועה.